简赢网 技术教程 如何延长性时间「视频如何延长时间」

如何延长性时间「视频如何延长时间」

如何延长性时间

  提起癌症,很多人避之唯恐不及,但人体每天都会产生癌细胞,所以癌症可发于任何人。

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  相比女性,男性的患癌几率会更高。根据国家癌症中心的数据显示:我国男性癌症预期发病率为234.9/10万,女性为168.7/10万。尤其是前列腺癌,发病率在世界范围内居所有男性恶性肿瘤的第2位。

  在我国,前列腺癌发病率的年增长率约为2.75%,2020年流行病学数据显示,前列腺癌已成为我国男性第6大常见恶性肿瘤,严重威胁男性健康。

  那么,该如何预防前列腺癌呢?

  哈佛大学医学院的一项研究,为男性提供了一个新思路。

  适度进行性生活,预防前列腺癌

  权威学术杂志《欧洲泌尿学》刊登了哈佛大学医学院的一项研究,研究人员将31295

  名男士分为青年组(20-29岁)和中年组(40-49岁),让他们每月记录自己的释放次数,研究周期长达18年。

  结果显示,青年组中每月释放21次或以上的男士,患前列腺癌的风险比每月释放4~7次的男性少20%;在中年组中,前列腺癌患病风险更是少了22%。

  由此得出结论:“次数多,会降低患前列腺癌的风险。”

  不过需要注意的是,虽然性生活有助于预防前列腺癌,但在次数上还需适度,频率太高引起身体不适,反而得不偿失。

  当然,预防前列腺癌也不能单靠性生活。适当锻炼、避免久坐、多喝水及时排尿、合理饮食等健康的生活习惯,也是预防前列腺癌的关键。

  男性年纪越大,能力越差吗?

  即使不为预防前列腺癌,男性在性生活这件事上,也往往更有兴趣和更具主动性。但随着年纪的增长,有些人可能会力不从心。难道男性那方面的能力还会受到年龄的影响?

  一般来说,男性进入青春期后,随着身体的发育,一般在24岁左右会进入成熟状态,而欲望也会逐渐变得旺盛。但到了32岁后,身体机能逐渐走下坡路,体内的雄性激素分泌减少,雌性激素增加,会引起欲望低下。

  加上不良的生活习惯,如熬夜、吸烟、喝酒、不规律饮食、暴饮暴食,或者身体出现了前列腺炎、精囊炎、高血压等慢性疾病,也会使男性的功能受影响,甚至出现性功能障碍,如早泄。

  研究显示,约三分之一的男性存在不同程度的早泄。如果出现释放时间短(通常以同房时间少于1分钟为诊断标准)、不能自主控制射精或控制能力差、产生自卑、焦虑等消极情绪,那么极有可能患上早泄。

  建议要及时就医,及时治疗。目前早泄的治疗方式有药物治疗、行为干预治疗、物理干预治疗、外用药物、手术、中药治疗等多种方式,但主要还是以药物治疗为主。

  目前治疗早泄的药物是五羟色胺再摄取抑制剂——盐酸达泊西汀,这也是目前临床上广泛使用的药物。像爱廷玖(盐酸达泊西汀片)就能作用于人体的中枢神经,它通过提高大脑内5-羟色胺的浓度,提高人体中枢神经对于射精的控制力,从而延长时间,治疗早泄。

  2方法,助力提升性能力

  当然,疾病永远是“防大于治”,在日常生活中,有意识地养成良好的习惯,也有助于提升性能力。

  1.坚持运动

  运动能释放多巴胺,让人产生愉悦感,还能提高身体素质,对于提升性能力也有帮助。尤其是有氧运动,如慢跑、游泳、骑自行车、打球等,可以让全身得到锻炼,促进血液循环,有利于性器官血液循环的改善,同时也能使骨盆肌、会阴附近肌肉收缩,血流速度加快,提升敏感度。

  此外,还可以进行深蹲,能锻炼到盆底肌肉,改善血液循环,加快丁丁充血速度,也能让下肢更有力,在同房时也更有力量去支撑更长时间的运动。而每日进行提肛锻炼,对前列腺则有一定的按摩效果,还能使列腺充血减轻,消减炎症。

  2.健康饮食

  烟酒对男性功能的“杀伤力”可不小。有研究证实,烟草中的毒性物质会破坏制造雄性激素的间质细胞。而酒精则会引起血清睾酮水平降低,导致性欲减退、精子畸形。因此,喜好烟酒的男士,为了自己的“性福”,最好还是戒烟戒酒。

  对于喜欢高脂肪高蛋白,不喜蔬菜水果的人来说,这种饮食习惯易患上高血脂,从而增加

  血液黏稠度,影响血管功能,使丁丁血管狭窄,从而减少血流对重要部位的供应。

  因此,要养成健康饮食的习惯,做到荤素搭配,营养全面,多吃富含维生素的食物,坚果、木瓜、韭菜、鱼、虾等。

  参考资料:

  1. 中国抗癌协会泌尿男生殖系统肿瘤专业委员会. 前列腺癌骨转移和骨相关疾病临床诊疗专家共识(2021版)【J】. 中华肿瘤杂志, 2021, 43(10):9.

  2. 张建中,李宏军.早泄治疗的新进展【J】.中华男科学杂志,2018:73-76.

视频如何延长时间

  答:发布长视频具体操作如下:

  首先在手机上打开并登录APP,然后进入抖音主界面;

  接着在抖音界面点击右下角的“我”,然后点击右上角的“三条杠”的图标;在跳转的界面中点击“设置”图标;随后在设置界面,点击“反馈与帮助”;

  进入反馈与帮助界面,点击下方的“如何上传1~15分钟的视频”;

  在跳转的界面,点击“上传”,然后在下方的弹出窗口中,选择“相机”,然后开始拍摄,之后对视频进行编辑,就可以成功拍摄并上传长视频了。

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